Estudos revelam que o peso das mochilas é um factor de risco para o aparecimento de problemas ao nível de toda a coluna vertebral.O peso da mochila nunca deve ultrapassar os 10% do peso corporal da criança. No caso de ultrapassar, deve-se optar por uma mochila de rodinhas.
A forma como se arrumam os materiais também é muito importante, devendo os objectos mais pesados ficar na vertical e o mais próximo possível das costas.
O transporte da mochila deve ser feito com as alças colocadas em ambos os ombros.
Na compra de uma mochila deve-se optar por um modelo confortável, com alças reguláveis e almofadadas. Se possível, a mochila deve ter cinto de prender à cintura, ajudando a distribuir o peso por toda a coluna.
Verifique aqui os principais aspectos a ter em conta na compra da mochila.