PREVENIR … ALERTAR … SOCORRER!

Preocupados com a saúde e bem estar de todos os elementos que fazem parte da nossa comunidade escolar, o Projeto Saúde do Agrupamento de Escolas de Arrifana, levou a efeito na escola sede, no passado dia 22 de junho, uma Ação de Formação sobre os 1º^s Socorros, dirigida a todos os professores e funcionários do Agrupamento. A ação teve como oradores os enfermeiros, Vítor Santos e José Leite do Centro de Saúde de Sta. Maria da Feira. Para além de terem sido demonstradas as técnicas a aplicar em situações de emergência como, asfixia, traumatismo, hemorragia, picada de insetos, queimadura, envenenamento, eletrocussão, entre outras,  foram também  referidos os cuidados a aplicar nas crianças com doenças crónicas, nomeadamente hipoglicemia (a diabetes) e asma.

A ação decorreu com muito interesse por parte de todos os participantes. No final houve um debate aberto.

ENTRE o MEDO e a DOR ... O SILÊNCIO

O Projeto saúde,  o clube de teatro e a biblioteca irão levar a efeito uma peça subordinada ao tema: a violência na escola e na família, cujo título é " ENTRE o MEDO e a DOR ... O SILÊNCIO ". A peça será encenada pelos alunos do clube de teatro e da turma 8º C, na Escola Básica de Arrifana, no dia 8 de junho,  a partir das 10:30h.

 

AVALIAÇÃO OFTALMOLÓGICA

A Saúde sendo um bem precioso e, hoje, cada vez mais sujeito a agressões associadas a estilos de vida pouco saudáveis, deve ser preservada e promovida por todos. Os problemas de visão podem comprometer o desempenho dos alunos dentro da sala de aula, o estudo e todas atividades diárias.

Atualmente com o desenvolvimento das tecnologias de informação estamos, muito do nosso tempo, a olhar para um ecrã levando a um esforço dos olhos que pode comprometer a nossa visão.

Conscientes destes problemas, o Projeto Saúde, levou a efeito um Rastreio Visual Ambulatório em todas as escolas do nosso Agrupamento que se realizou entre os meses de novembro e fevereiro. Após ter sido efetuado o rastreio, fez-se a avaliação individual de cada aluno e seguiu relatório para os Encarregados de Educação.

Dos 253 alunos que efetuaram o rastreio, 98 necessitam de efetuar uma consulta de oftalmologia.

Workshop sobre o BULLYING

Nos dias 15 e 17 de fevereiro realizou-se na nossa escola um Workshop sobre o BULLYING, no âmbito da Educação para a Saúde, onde participaram todos os alunos dos 5º anos. As sessões foram feitas individualmente por turmas e tiveram como oradores dois enfermeiros do Centro de Saúde da Feira e dois agentes da Escola Segura. Os alunos participaram ativamente de uma forma muito cívica e interessada. No final houve debate aberto.

A escola agradece a simpatia e gentileza demonstrada pelos oradores, bem como a todos os alunos intervenientes.

WORKSHOP ANOREXIA - Distúrbios Alimentares

No dia 18 de janeiro, realizou-se, na nossa escola, um workshop sobre hábitos alimentares, organizado pelo Clube Saúde, onde estiveram presentes os alunos das turmas que apresentam problemas relacionados com a anorexia e distúrbios alimentares. Houve uma parte expositiva onde se realçaram os erros alimentares cometidos pelos nossos jovens e respetivas consequências na saúde e bem estar de cada um.
Mais tarde, foi feito um debate aberto em que os alunos foram convidados a colocar questões relacionadas com os temas em debate. Verificou-se que os alunos, de um modo geral, excluem a sopa, legumes e frutas da sua alimentação diária, dando preferência aos fritos, gorduras animais e bolos. Além disso, preferem beber refrigerantes em vez de água.
A sessão foi dinamizada por dois enfermeiros da Unidade de Saúde Familiar Egas Moniz de Santa Maria da Feira, aos quais a nossa escola agradece a sua participação.

Dia Mundial da Alimentação - 16 de Outubro

A nossa escola não esquece que uma alimentação saudável é muito importante para o nosso bem estar físico e mental.

Por este motivo o clube da saúde com a ajuda do clube de artes comemorou o Dia Mundial da Alimentação no dia 16 de Outubro.

Dádiva de sangue

No passado dia 3 de Junho esteve na escola EB2,3 de Arrifana a carrinha do Centro Regional de Sangue de Coimbra a efectuar colheitas de sangue.
Foram bastantes as pessoas que participaram, entre professores, funcionários e Encarregados de Educação.
Desde já, agradecemos a todos os dadores a sua generosidade e esperamos que, na próxima vez se registe ainda um maior número de colheitas.

Acção de Nutrição

No âmbito do Projecto Saúde os alunos dos 2º e 3º ciclos tiveram a oportunidade de assistir no dia 7 de Abril,a uma sessão de esclarecimento sobre Nutrição - Importância do Pequeno Almoço. Foi orientada pela Drª Fabiana Cardoso, Nutricionista do Centro de Saúde de Santa Maria da Feira e teve como objectivo principal informar e esclarecer os nossos alunos sobre a importância, para a nossa saúde física e mental, a ingestão de alimentos saudáveis, bem como a necessidade de tomar um bom pequeno almoço. Os alunos participaram activamente através de um debate aberto.

Concurso Logótipo Projecto Saúde

Foi feita a eleição do logótipo para o Projecto Saúde da Escola. A turma vencedora foi a turma do 7ºA.
Como prémio, todos os alunos da turma receberam um livro da colecção "Os mestres da arte".

Acção de Formação: "Primeiros Socorros"

No dia 16 de Fevereiro decorreu na escola uma Acção de Formação "Primeiros Socorros", com a participação do bombeiro Fábio Silva dos Bombeiros de Arrifana.
Esta acção destinou-se a funcionários e docentes interessados e abordou algumas formas de lidar com situações de risco em contexto escolar.

Poesia na saúde

Porque os mais pequeninos também participam!...

Este é um trabalho do João Carlos Ribeiro do 2º ano (EB₁ Carvalhosa).

Saúde

Se saúde quiseres ter

Mil cuidados vais tomar,

Um banhinho de limpeza

Perfumado vais ficar.

Com a saúde tem cuidado

Pois com esta não se brinca,

Os vírus não perdoam

O menino que não se limpa.

O banho deve tomar

E, com dentes bem lavados,

Muito cheiroso quero ficar

E manter os micróbios afastados.

Se quiseres ver aqui publicado um trabalho teu relacionado com saúde, envia para:

arrifana.projecto.saude@gmail.com

Cuidado com o peso das mochilas

Estudos revelam que o peso das mochilas é um factor de risco para o aparecimento de problemas ao nível de toda a coluna vertebral.

O peso da mochila nunca deve ultrapassar os 10% do peso corporal da criança. No caso de ultrapassar, deve-se optar por uma mochila de rodinhas.

A forma como se arrumam os materiais também é muito importante, devendo os objectos mais pesados ficar na vertical e o mais próximo possível das costas.

O transporte da mochila deve ser feito com as alças colocadas em ambos os ombros.

Na compra de uma mochila deve-se optar por um modelo confortável, com alças reguláveis e almofadadas. Se possível, a mochila deve ter cinto de prender à cintura, ajudando a distribuir o peso por toda a coluna.

              Verifique aqui os principais aspectos a ter em conta na compra da mochila.

Actividades

Rastreio Visual

Em Dezembro, decorreu um rastreio visual na nossa escola. Este rastreio pretendeu detectar possíveis problemas visuais.

Neste rastreio, concluiu-se que muitos alunos não realizam consultas oftalmológicas regularmente e uma grande maioria necessita de correcção, pelo que foram aconselhados a realizar uma consulta num oftalmologista.

 

Dia do não fumador

No dia 17 de Novembro, foi apresentado um vídeo alertando para os malefícios do tabaco, além dos cartazes alusivos a este tema.
Aqui podes ver o vídeo apresentado.