DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

O nosso Agrupamento não pôde esquecer um dia tão importante e comemorou, com a ajuda das Enfermeiras Sónia Pinho e Vânia Coimbra do Centro de Saúde de Santa Maria da Feira, realizando atividades pedagógicas com os alunos no sentido de elucida-los e motivá-los ao consumo de alimentos saudáveis.

NÓS APOIAMOS O ALEITAMENTO MATERNO

Terça-feira,dia 2 de outubro, recebemos na escola de Escapães uma equipa de três enfermeiros que nos vieram falar da importância das mães darem leite materno aos bebés. Era a Semana Mundial do aleitamento materno.

Primeiro, estivemos a ver um filme que nos mostrava a felicidade da mãe quando está a amamentar o bebé e vimos como esse bebé se sentia alegre e amado pela família.

A seguir, os enfermeiros perguntaram-nos o que tínhamos visto, se tínhamos irmãos bebés também a mamar na maminha da mãe.
Nós descobrimos que havia muitos de nós com irmãos ou primos que tínhamos visto mamar.
Depois foi-nos explicado que o leite materno era importante porque era o mais próprio para nós, mas o mais importante era o amor com que se dava o biberão para as mães que não podem amamentar.
Mas o que nós gostamos mais foi do teatro! O senhor enfermeiro fez de irmão mais velho e uma das enfermeiras fez de mãe a amamentar. Nós tivemos que estar muito atentos porque a seguir tínhamos que fazer um jogo em que entravam palavras com as qualidades do leite materno.
Estivemos mesmo muito atentos! Os dois grupos que participaram no jogo de demonstração acertaram nas palavras que passamos a citar:
"Saboroso”; “Saudável”; “Limpo”; “Quentinho”; “Bom”; “Barato” “Suficiente”; “Melhor”; “Protetor”; “Pronto”.
Nós gostamos muito de ter participado neste encontro de saúde porque ficamos a saber mais e sensibilizados para a importância de se dar de mamar.

Texto coletivo do 2º ano  

PREVENIR … ALERTAR … SOCORRER!

Preocupados com a saúde e bem estar de todos os elementos que fazem parte da nossa comunidade escolar, o Projeto Saúde do Agrupamento de Escolas de Arrifana, levou a efeito na escola sede, no passado dia 22 de junho, uma Ação de Formação sobre os 1º^s Socorros, dirigida a todos os professores e funcionários do Agrupamento. A ação teve como oradores os enfermeiros, Vítor Santos e José Leite do Centro de Saúde de Sta. Maria da Feira. Para além de terem sido demonstradas as técnicas a aplicar em situações de emergência como, asfixia, traumatismo, hemorragia, picada de insetos, queimadura, envenenamento, eletrocussão, entre outras,  foram também  referidos os cuidados a aplicar nas crianças com doenças crónicas, nomeadamente hipoglicemia (a diabetes) e asma.

A ação decorreu com muito interesse por parte de todos os participantes. No final houve um debate aberto.

ENTRE o MEDO e a DOR ... O SILÊNCIO

O Projeto saúde,  o clube de teatro e a biblioteca irão levar a efeito uma peça subordinada ao tema: a violência na escola e na família, cujo título é " ENTRE o MEDO e a DOR ... O SILÊNCIO ". A peça será encenada pelos alunos do clube de teatro e da turma 8º C, na Escola Básica de Arrifana, no dia 8 de junho,  a partir das 10:30h.

 

AVALIAÇÃO OFTALMOLÓGICA

A Saúde sendo um bem precioso e, hoje, cada vez mais sujeito a agressões associadas a estilos de vida pouco saudáveis, deve ser preservada e promovida por todos. Os problemas de visão podem comprometer o desempenho dos alunos dentro da sala de aula, o estudo e todas atividades diárias.

Atualmente com o desenvolvimento das tecnologias de informação estamos, muito do nosso tempo, a olhar para um ecrã levando a um esforço dos olhos que pode comprometer a nossa visão.

Conscientes destes problemas, o Projeto Saúde, levou a efeito um Rastreio Visual Ambulatório em todas as escolas do nosso Agrupamento que se realizou entre os meses de novembro e fevereiro. Após ter sido efetuado o rastreio, fez-se a avaliação individual de cada aluno e seguiu relatório para os Encarregados de Educação.

Dos 253 alunos que efetuaram o rastreio, 98 necessitam de efetuar uma consulta de oftalmologia.

Workshop sobre o BULLYING

Nos dias 15 e 17 de fevereiro realizou-se na nossa escola um Workshop sobre o BULLYING, no âmbito da Educação para a Saúde, onde participaram todos os alunos dos 5º anos. As sessões foram feitas individualmente por turmas e tiveram como oradores dois enfermeiros do Centro de Saúde da Feira e dois agentes da Escola Segura. Os alunos participaram ativamente de uma forma muito cívica e interessada. No final houve debate aberto.

A escola agradece a simpatia e gentileza demonstrada pelos oradores, bem como a todos os alunos intervenientes.

WORKSHOP ANOREXIA - Distúrbios Alimentares

No dia 18 de janeiro, realizou-se, na nossa escola, um workshop sobre hábitos alimentares, organizado pelo Clube Saúde, onde estiveram presentes os alunos das turmas que apresentam problemas relacionados com a anorexia e distúrbios alimentares. Houve uma parte expositiva onde se realçaram os erros alimentares cometidos pelos nossos jovens e respetivas consequências na saúde e bem estar de cada um.
Mais tarde, foi feito um debate aberto em que os alunos foram convidados a colocar questões relacionadas com os temas em debate. Verificou-se que os alunos, de um modo geral, excluem a sopa, legumes e frutas da sua alimentação diária, dando preferência aos fritos, gorduras animais e bolos. Além disso, preferem beber refrigerantes em vez de água.
A sessão foi dinamizada por dois enfermeiros da Unidade de Saúde Familiar Egas Moniz de Santa Maria da Feira, aos quais a nossa escola agradece a sua participação.

Dia Mundial da Alimentação - 16 de Outubro

A nossa escola não esquece que uma alimentação saudável é muito importante para o nosso bem estar físico e mental.

Por este motivo o clube da saúde com a ajuda do clube de artes comemorou o Dia Mundial da Alimentação no dia 16 de Outubro.

Dádiva de sangue

No passado dia 3 de Junho esteve na escola EB2,3 de Arrifana a carrinha do Centro Regional de Sangue de Coimbra a efectuar colheitas de sangue.
Foram bastantes as pessoas que participaram, entre professores, funcionários e Encarregados de Educação.
Desde já, agradecemos a todos os dadores a sua generosidade e esperamos que, na próxima vez se registe ainda um maior número de colheitas.

Acção de Nutrição

No âmbito do Projecto Saúde os alunos dos 2º e 3º ciclos tiveram a oportunidade de assistir no dia 7 de Abril,a uma sessão de esclarecimento sobre Nutrição - Importância do Pequeno Almoço. Foi orientada pela Drª Fabiana Cardoso, Nutricionista do Centro de Saúde de Santa Maria da Feira e teve como objectivo principal informar e esclarecer os nossos alunos sobre a importância, para a nossa saúde física e mental, a ingestão de alimentos saudáveis, bem como a necessidade de tomar um bom pequeno almoço. Os alunos participaram activamente através de um debate aberto.

Concurso Logótipo Projecto Saúde

Foi feita a eleição do logótipo para o Projecto Saúde da Escola. A turma vencedora foi a turma do 7ºA.
Como prémio, todos os alunos da turma receberam um livro da colecção "Os mestres da arte".

Acção de Formação: "Primeiros Socorros"

No dia 16 de Fevereiro decorreu na escola uma Acção de Formação "Primeiros Socorros", com a participação do bombeiro Fábio Silva dos Bombeiros de Arrifana.
Esta acção destinou-se a funcionários e docentes interessados e abordou algumas formas de lidar com situações de risco em contexto escolar.

Poesia na saúde

Porque os mais pequeninos também participam!...

Este é um trabalho do João Carlos Ribeiro do 2º ano (EB₁ Carvalhosa).

Saúde

Se saúde quiseres ter

Mil cuidados vais tomar,

Um banhinho de limpeza

Perfumado vais ficar.

Com a saúde tem cuidado

Pois com esta não se brinca,

Os vírus não perdoam

O menino que não se limpa.

O banho deve tomar

E, com dentes bem lavados,

Muito cheiroso quero ficar

E manter os micróbios afastados.

Se quiseres ver aqui publicado um trabalho teu relacionado com saúde, envia para:

arrifana.projecto.saude@gmail.com

Cuidado com o peso das mochilas

Estudos revelam que o peso das mochilas é um factor de risco para o aparecimento de problemas ao nível de toda a coluna vertebral.

O peso da mochila nunca deve ultrapassar os 10% do peso corporal da criança. No caso de ultrapassar, deve-se optar por uma mochila de rodinhas.

A forma como se arrumam os materiais também é muito importante, devendo os objectos mais pesados ficar na vertical e o mais próximo possível das costas.

O transporte da mochila deve ser feito com as alças colocadas em ambos os ombros.

Na compra de uma mochila deve-se optar por um modelo confortável, com alças reguláveis e almofadadas. Se possível, a mochila deve ter cinto de prender à cintura, ajudando a distribuir o peso por toda a coluna.

              Verifique aqui os principais aspectos a ter em conta na compra da mochila.

Actividades

Rastreio Visual

Em Dezembro, decorreu um rastreio visual na nossa escola. Este rastreio pretendeu detectar possíveis problemas visuais.

Neste rastreio, concluiu-se que muitos alunos não realizam consultas oftalmológicas regularmente e uma grande maioria necessita de correcção, pelo que foram aconselhados a realizar uma consulta num oftalmologista.

 

Dia do não fumador

No dia 17 de Novembro, foi apresentado um vídeo alertando para os malefícios do tabaco, além dos cartazes alusivos a este tema.
Aqui podes ver o vídeo apresentado.